График веса и параметров.
В своем графике веса я сразу печатала шкалу веса (левая вертикальная колонка), для вас же сделала клеточки пустые - вы сами себе впишите нужные вам границы веса! График рассчитан на год с учетом взвешивания 1 раз в две недели. Или на полгода - каждую неделю. В любом случае, чаще одного раза в неделю смысла взвешиваться нет - вы просто не заметите изменений, так как за день вес может колебаться до килограмма!
Удачи, любите!
© 2014 Галина Фролова
Копирование любого материала или его части разрешено только при наличии активной ссылки poryadokigarmoniya.blogspot.ru
прекрастная вещь для тех кто содиться на диету)
ОтветитьУдалитьИ для тех, кто не хочет садиться на диету в будущем!)))
УдалитьСпасибо большое!!)) А не могли бы Вы сделать табличку изменения веса?))) Типа: ДАТА - ВЕС))) Хочется, чтобы все было в одном стиле)))
ОтветитьУдалитьПришлите мне в ЛС набросок - что именно вы хотите увидеть. Думаю, что сделать будет не проблема)))))
Удалить